奥村整形外科リウマチ科クリニック
整形外科／リウマチ科／リハビリテーション科
052-445-5667
愛知県海部郡大治町三本木前深田116
殿部（お尻）の痛みについて
お尻の痛みは、筋肉や関節の炎症だけでなく、腰から伸びる神経の影響によって生じることがあります。長時間座っていると痛む、歩くと痛みが強くなる、足にしびれが広がるなど、症状や原因はさまざまです。
こんな症状はありませんか？
✔️ お尻に痛みや重だるさを感じる
✔️ 長時間座っていると痛みが強くなる
✔️ 立ち上がるとお尻や太ももに痛みが走る
✔️ お尻から太もも・ふくらはぎにかけてしびれがある
✔️ 歩くと痛みが強くなり、休むと楽になる
✔️ 階段の昇り降りや片足立ちで痛みが出る
✔️ スポーツや運動後にお尻が痛む
殿部（お尻）の痛みから考えられる疾患
坐骨神経痛
腰から足へ伸びる坐骨神経が刺激されることで、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが生じます。腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが原因となることがあります。
腰椎椎間板ヘルニア
飛び出した椎間板が神経を圧迫し、腰痛だけでなくお尻や足に痛みやしびれが広がることがあります。前かがみの姿勢で症状が強くなることが特徴です。
仙腸関節障害
骨盤にある仙腸関節の炎症や機能障害によって、お尻や腰に痛みが生じる疾患 です。立ち上がりや寝返り、片足に体重をかけたときに痛みが出やすいのが特徴です。
梨状筋症候群
お尻の奥にある梨状筋が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫することで痛みやしびれが生じる疾患です。長時間の座位やスポーツなどで症状が現れることがあります。
腰部脊柱管狭窄症
加齢などにより神経の通り道が狭くなり、お尻から足にかけて痛みやしびれが現れます。歩くと症状が強くなり、少し休むと再び歩ける「間欠性跛行」がみられるこ とがあります。
変形性股関節症
股関節の軟骨がすり減ることで、お尻や足の付け根に痛みが生じることがあります。歩行時や立ち上がる際に痛みが強くなり、症状が進行すると関節の動きが制限されます。
診察・検査の流れ
①問診
痛みが現れた時期や部位、症状の経過、日常生活やスポーツ歴、しびれの有無などを詳しくお伺いします。
②身体診察
姿勢や歩き方、股関節や腰の動き、筋力、感覚、神経の状態などを確認し、痛みの原因を詳しく調べます。
③検査
必要に応じてレントゲン検査を行い、骨や関節の状態を確認します。さらに詳しい検査が必要と判断した場合は、MRIなどの画像検査をご案内することがあります。
⑤診断
問診・診察・画像検査の結果を総合的に判断し、症状の原因を特定します。
その上で患者さま一人ひとりの状態に合わせた治療方針をご提案します。
殿部（お尻）の痛みの治療法
運動療法・マッサージ
痛みの原因となる筋肉の状態や関節の動き、姿勢、身体の使い方を評価します。ストレッチや筋力訓練、動作指導などを通じて、痛みの軽減だけでなく、再発予防や身体機能の改善を目指します。
薬物療法
痛みや炎症を軽減するため、消炎鎮痛薬の内服や外用薬などを症状に応じて使用します。痛みを和らげながら、日常生活やリハビリテーションを行いやすい状態を目指 します。
生活習慣の改善指導
長時間同じ姿勢を避ける、正しい身体の使い方を意識するなど、日常生活でできる対策をご提案します。患者さまの生活環境や仕事内容、スポーツ活動などに合わせて、無理なく継続できる方法を一緒に考えます。
物理療法
温熱療法や電気療法などを用いて、痛みの軽減や血流の改善、筋肉の緊張緩和を図ります。症状や状態に合わせて適切な機器を選択し、身体の回復をサポートします。
注射治療
痛みの原因となっている部位に対して、必要に応じて注射による治療を行います。炎症を抑 えたり、痛みを軽減したりすることで、症状の改善や機能回復をサポートします。
高度医療機関への紹介・連携
保存的治療で十分な改善が得られない場合や、手術が必要と判断される重症例では、適切なタイミングで基幹病院などの高度医療機関へ責任を持ってご紹介いたします。
このような症状はお早めにご相談ください
⚠️ 強い痛みが続き、日常生活に支障がある
⚠️ お尻から足にかけてしびれや痛みが広がる
⚠️ 足に力が入りにくい、つまずきやすい
⚠️ 歩くと痛みやしびれが強くなり、休まないと歩けない
⚠️ 転倒やけがの後から痛みが続いている
⚠️ 痛みが長引く、または徐々に悪化してい
殿部（お尻）の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。